av Adrian Fjeld | jun 28, 2024 | Gode øvelser til kondisjonstrening | Få veiledning hos Imperia Gym
Kondisjonstrening, også kjent som aerob trening, er en type trening som fokuserer på å forbedre kroppens evne til å transportere og bruke oksygen. Dette oppnås ved å utføre aktiviteter som øker pulsen over lengre perioder. Typiske eksempler på kondisjonstrening...
