PT-time: Få mest ut av treningen med våre personlige trenere
En personlig trener kan hjelpe deg med å nå dine mål, enten det er å bli sterkere, forbedre teknikk, eller om du vil øve på noe helt spesifikt. På Imperia Gym tilbyr vi PT-time til medlemmer som ønsker hjelp fra en av våre kompetente trenere. Vi skreddersyr alltid...
Frivekter vs. treningsapparater, hva er best?
Det finnes mange ulike måter å utføre styrketrening på, og for de aller fleste inkluderer det blant annet frivekter og/eller treningsapparater. Men er det virkelig forskjell på å gjøre en øvelse med frivekter eller...
Hvordan komme i gang med styrketreningen på Imperia Gym
Mange har et ønske om å trene regelmessig, og det er det mange ulike grunner til. Kanskje du ønsker å bli sterkere i kroppen, bli sunnere og få mer energi i hverdagen, eller kanskje trener du for å nå et helt spesifikt mål. Uansett hva du ønsker å få ut av treningen,...
Imperia Gym – En guide til et av Oslos beste helsestudio
Trening på helsestudio er i dag veldig populært blant oss nordmenn, nettopp fordi det gir mulighet for allsidig trening – være seg om du ønsker å trene på egen hånd eller være sosial med andre. Mange vil også oppleve at rammene er helt avgjørende for hvor de velger å...
