av Adrian Fjeld | jul 17, 2024 | Har du også lurt på hvordan kroppen din har det? Få hjelp med vår body scanner
Har du noen gang lurt på hvordan kroppen din egentlig har det? Vi lever i en tid hvor helse og velvære står høyt på agendaen, men det kan være vanskelig å få et klart bilde av vår egen fysiske tilstand. Hva om vi fortalte deg at du kan få en body scan hos Imperia Gym?...
av Adrian Fjeld | jul 17, 2024 | Vi hjelper deg med en kostholdsplan | Ta en body scan
Et godt kosthold er essensielt for at kroppen skal fungere optimalt. Maten vi spiser gir oss den nødvendige næringen til å utføre daglige oppgaver og opprettholde god helse. Et balansert kosthold er også avgjørende hvis du ønsker å gjøre endringer i kroppen, enten det...
av Adrian Fjeld | jun 28, 2024 | Gode øvelser til kondisjonstrening | Få veiledning hos Imperia Gym
Kondisjonstrening, også kjent som aerob trening, er en type trening som fokuserer på å forbedre kroppens evne til å transportere og bruke oksygen. Dette oppnås ved å utføre aktiviteter som øker pulsen over lengre perioder. Typiske eksempler på kondisjonstrening...
av Adrian Fjeld | mai 11, 2024 | Et treningsstudio som ser hele deg | Tren med oss i Imperia Gym
Vi på Imperia Gym mener at nøkkelen til langsiktig endring av vaner og trivsel er å ha fokus på hele mennesket, og ikke bare fokusere på resultater og press. I en travel hverdag, hvor vi konstant blir dratt i ulike retninger og utsatt for mange ulike stressfaktorer,...
av Adrian Fjeld | mai 11, 2024 | Et treningssenter i Oslo med fokus på en sunn livsstil
Hva vil det egentlig si at et treningsstudio har fokus på sunnere livsstil, lurer du kanskje på. Når et treningssenter legger vekt på å fremme en sunnere livsstil, handler det om at treningen skal ha fokus på noe mer enn bare prestisje. Det som ligger bak en sunnere...
